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禅那

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词解释：

禅那是指通过冥想或默念等方法达到心灵平静、专注的一种修行方式，旨在寻求内心的宁静与觉醒。这种修行方式起源于佛教，后来也被其他宗教和哲学流派所采纳。禅那强调通过专注于当下的存在，超越思维和欲望，以达到超越世俗的境界。

近义词：

静思,冥想,默念,禅修,宁静,寂静,沉思,深思,静心,专注

反义词：

喧闹,嘈杂,繁忙,浮躁,杂念,心烦意乱

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