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实心球

拼音：shí xīn qiú 注音：
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词性：名词搜索量：20

词语释义：

也称药球”。一种轻体操器械。用皮革制成圆球，内塞棉花、布片或沙子。用来锻炼肩带、腰、背和上、下肢力量。可作持球操，以及抛接、投掷等动作。

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