心理社会能力（简称心力）是有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力，是个体保持良好的心理状态，并且在与已-己、人-己、人-人、人-事、人-物的相互关系中表现出适应和积极的行为能力。它由四个方面的内容组成：情绪管理能力、人际沟通能力、自我认知能力以及社会适应能力。而这四大核心能力中包括16条关键经验。
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