陈规（1072年—1141年），字元则，密州安丘（今属山东）人。南宋军事技术家。
陈规是明法科进士，历任通职郎、县令等职。靖康二年（1127年），金军入侵，寇盗四起，陈规以安陆县令代理德安知府之职，进讨群寇，接连获胜。建炎元年（1127年），陈规升任直龙图阁、德安府知府。期间抗御群盗，颇有盛名。不久入朝任显谟阁直学士，随后又调任为池州知府、沿江安抚使。绍兴十年（1140年），改任顺昌府知府，期间与刘锜一起抗击金兵。绍兴十一年（1141年），改任庐州知州兼淮西安抚使。到任不久即去世，终年七十岁，赠右谏议大夫。乾道八年（1172年），追封陈规为忠利侯，后又加封智敏侯。
陈规守德安时，发明了一种管形火器，这种火器是世界军事史上最早的管形火器，被后人称为“现代管形火器的鼻祖。”
陈规是一个汉语词汇，意指打破陈规,大胆创造。