练练，出生于江苏省盐城市东台市，毕业于北京电影学院表演系，中国大陆女演员。
2004年，在个人首部电视剧《恰同学少年》中饰演陶斯咏。2007年3月，参演由金舸执导的电影《心灵风暴》。2008年4月，参演由黄健中执导的古装剧《母仪天下》；6月，主演剧情片《前方后方》；10月，主演年代剧《阳光普照大地》。2009年，主演由庞好执导的革命军事剧《决战黎明》。2010年，主演情感伦理剧《七妹》。2012年，主演了家庭伦理剧《我们的生活比蜜甜》。2013年，参演改编自历史故事的古装剧《赵氏孤儿案》。2014年，主演民办教师题材剧《我们光荣的日子》。2015年，主演当代农村题材剧《三妹》。2016年11月，参演剧情片《建军大业》。2018年7月，主演清宫剧《延禧攻略》；8月，主演三线建设题材剧《那些年，我们正年轻》；同年12月，主演当代题材电视剧《大江大河》。